mobility cafe Frascarスタッフブログ

こんにちは((o´v`o)ﾉ
新緑がきれいな時季ですね🌳🍃



５・６月が一番森林浴の効果がある時期🌱.*˚
木々たちが最も成長する時期で、「フィトンチッド」という物質がたくさん出る
そうです(´ᴥ ｀◍)

「フィトンチッド」というのは、植物の天然抗菌物質のことで、

・ストレスの緩和、疲労の減少
・血圧の低下や、血液中の免疫細胞の増加
・抗がん作用を持つとされるたんぱく質の増加

などの効果があるとのこと！

癒し効果だけでなく、こんな効果があるなんてすごいですよね🌳🌲✨

天気がいい日に森へドライブ♪
森林浴で癒されてリフレッシュ🌼疲れも吹っ飛ばしましょう(∩´∀｀)∩