mobility cafe Frascarスタッフブログ

こんにちは🐶🍭 １０月といえば、運動会シーズン🏃 １０日はスポーツの日でしたね！ 暑い夏から、涼しく過ごしやすくなった秋は、スポーツや運動を始めるのにも最適な季節。 皆さんは日ごろ何か運動されていますか？？ 秋は、代謝が上がる季節でもあり、 セロトニンといわれる神経伝達物質の分泌量も減少します。 ★セロトニンは”幸せホルモン”と呼ばれることもあり、精神を安定させたり、過度な食欲を抑えたりする作用があります。 ＝減少すると、太りやすくなってしまうとのこと・・・😥 セロトニンは、リズム的な運動によって分泌が特に促進されるので、 できるだけ日光を浴びながら外でウォーキングを行うことで活性化されるそうです☀👣 これから県内でも紅葉が見ごろになってくるので、 紅葉ドライブに出かけながらウォーキングもいいですね😊👟 車中泊して、涼しい朝に外ヨガもいいなぁ…( ´◡`)🍀˖° 食欲が増す秋、体を動かして健康に過ごしましょう🚶🧘‍♀️🎶  

こんにちは🦔🎈 最近気温がぐっと下がりましたね🍂 こんなに急に暑い日々から寒い日々になるなんて…😮 体調崩されませんようお気をつけくださいね​(*。>Д<) リガーロのおいしいランチで 栄養しっかりつけましょう💪🌟 （※メニューは毎週変わります！） そして今日は、おしらせ*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘ 来週１５日（土）より ミニミニサイズのかわいいマグネットがつくれます💕 玄関やキッチンに飾っても♪ ランチやカフェ、お買い物のついでに🐾 ご来店おまちしておりますo((>ω< ))o  

あっという間に１０月😲😲 日が暮れるのが早くなり季節の移ろいを感じます🌾 富士山が今年初冠雪したそうです🗻！ １０月１日は衣替えの日👕👖 そろそろ夏物をしまって秋冬の服に(*‘ω‘ *)🎶 衣類、部屋の中が終わったら…愛車も衣替えしましょう！✨ 車の衣替え？(・・？ 替えるといったら…タイヤの履き替え！💡 １０月はまだ早いのではと思いますよね…🤔 しかし、１１月になるとタイヤ交換する方が一気に増え予約がとれなくなることも(;´･ω･) 結果先延ばしになって雪が降ってしまった😱…とならないためにも、 早めの履き替えがおすすめです(=ﾟωﾟ)！ タイヤ交換のご予約・詳細は各店舗へ お問い合わせくださいヾ(*･ω･*)ノ！  

こんにちは(*^^*) 最近はとても涼しくなり、 お出かけもしやすくなりましたね🙂🌿 台風が多い時期ですが(;´･ω･) 秋は行楽シーズン🎶 愛車にお気に入りのものたちを積んでお出かけしたいですね😆 今月末、複合キャンプ施設が小淵沢にできるそうです🏞️✨ また、山中湖の公園では秋桜がちょうど見ごろのようですよ🌼 ドライブ・お出かけを楽しんだ後は！「洗車」を忘れずに！ というのも・・・ この季節は、クルマに汚れ…だけでなく、 よく見るとバンパーに虫がびっしり…ということも😨 虫の死骸は、しばらく放っておくと簡単には落とせないほど、頑固に張り付いてしまいます。 さらに、塗装を浸食してしまうのでシミの原因にもなります(;O;) そうならないためにも、ＱＭＩワックス洗車＆バンパークリーニングしませんか？ 専用の洗浄剤で虫のこびりつきもスッキリ✨ さらに、撥水効果や光沢、虫もつきにくくなります😳❕ ＱＭＩワックス洗車＆バンパークリーニングについて 詳しくは👉こちら！👈